Доцент кафедры терапии Татьяна Дорошенко назвала дозу кофе, которая может продлить жизнь.
По словам эксперта, практически здоровым людям кофе может помочь предотвратить развитие сердечно-сосудистых недугов. Кроме того, напиток поспособствует снижению риска развития инфарктов и инсультов.
Оптимальной дозой кофеина в день является не более 400-500 граммов. Это примерно три чашки кофе.
Медик также добавила, что кофе нельзя пить детям младше 16 лет – дело в том, что неокрепшая нервная система детей более восприимчива к бодрящему эффекту напитка. Кофеин может спровоцировать у ребенка проблемы со сном, стресс и снижение иммунитета.
Врач напомнила, что кофе противопоказан пациентам, которые уже страдают от проблем с сосудами и сердцем. Кроме того, кофе противопоказан для гипертоников и для людей с заболеваниями ЖКТ.
Источник: med2.ru
