Зеленый чай является очень полезным напитком, который обладает множеством преимуществ для здоровья. Некоторые люди настолько любят его, что предпочитают пить уже на завтрак. Однако зеленый чай ни в коем случае нельзя пить натощак, поскольку это может крайне негативно отразиться на организме.
Боль в желудке, тошнота и запор
В зеленом чае содержатся дубильные вещества, которые повышают уровень кислотности в желудке, что в свою очередь может стать причиной боли в животе, тошноты и запора. У людей, которые страдают язвенной болезнью желудка или кислотным рефлюксом, зеленый чай на завтрак должен оказаться под запретом. Причина этого в том, что соединения, присутствующие в напитке, натощак быстрее попадают в кровь и влияют на работу всего организма.
Нарушение свертываемости крови
Помимо прочего употребление зеленого чая на пустой желудок сокращает количество белка, который играет важную роль в процессе свертывания крови. Антиоксиданты, содержащиеся в этом напитке, не позволяют окисляться жирным кислотам. Это приводит к снижению вязкости крови. По этой причине зеленый чай натощак противопоказан всем людям с нарушениями свертываемости крови.
Снижение всасываемости железа при анемии
Зеленый чай может снизить способность организма усваивать железо естественным образом. Этот эффект делает напиток вредным для пациентов с анемией. Если есть желание пить этот чай, делать это следует крайне редко и не натощак.
Учащенное сердцебиение и повышенное давление
В зеленом чае содержится кофеин, который стимулирует работу надпочечников, из-за чего начинается активная выработка таких гормонов стресса, как кортизол и адреналин. Это объясняет повышение артериального давления и учащенное сердцебиение после употребления чая, особенно среди людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Источник: medicinform.net
