Результатом длительного пребывания под летним солнцем может быть нежелательная пигментация кожи. Для того, чтобы избежать серьезных последствий солнечных ожогов, нужно придерживаться простых правил поведения в местах летнего отдыха — заявила дерматолог Лариса Алексеева, которая побеседовала с корреспондентами.
"Люди думают, что в городе не такое злое солнце, как где-нибудь на курорте, поэтому выходят на улицу без головных уборов и с открытыми плечами. Защитными кремами никто, конечно же, не пользуется. Но на самом деле в городах светит точно такое же солнце, как на морском берегу", — сказала дерматолог.
Находясь на отдыхе, люди тоже далеко не всегда уделяют внимание защите кожи от вредного воздействия солнечных лучей. Алексеева предупредила, что столь безответственное отношение к своему здоровью может приводить к серьезным проблемам.
"Лучше всего заранее принять меры, чтобы свести к минимуму вероятность появления солнечных ожогов. Защититься от солнечного ультрафиолета можно при помощи специальных кремов с индексом SPF 15-30 — такой крем следует использовать даже в утренние часы. Если вы отдыхаете на пляже, то нужно чередовать периоды пребывания на воздухе с периодами купания. Загорать можно только там, где есть лежаки и зонты. В самый разгар дня лучше не выходить на улицу", — отметила специалист.
Источник: med2.ru
